【DOCTOR AIR】3Dマッサージロール 振動で筋肉をほぐす！

日々溜まっていく疲れ、肩こり、神経痛、冷え性・・。

エステや整体、通う時間もお金もない(・∀・)

そんな方におすすめなのが、男性も女性も家族全員が使えるDOCTOR AIR（ドクターエア）の3Dマッサージロール！

強力な振動が全身の筋肉やコリをほぐします。

私はモデルの中村アンちゃんが愛用しているの知って、即効買いましたよ＾＾

3Dマッサージロール 人気１位

辛口クチコミ雑誌でも定評のある『LDK』の筋肉刺激系部門では、堂々の１位にランクインしたドクターエアの３Dマッサージロール♪

励みになりますね＾＾

3Dマッサージロール おすすめ使い方

このマッサージロール、私にとってなくてはならない存在に！

まず朝。寝起きって体が一番硬いですよね。以前はストレッチしてたけど、だんだん面倒になってきて・・。

今はドクターエアのマッサージロールで全身マッサージするのが日課＾＾楽チン！

さらに最近筋トレにハマってて、ちょっと頑張りすぎると夜中こむら返りを起こしたり、足がつったり・・。だから筋トレの後は必ずマッサージロールでよくほぐします。

脚がむくんで痛いって時もマッサージロール！！

私はお家でこんな風に使ってました！

• ベッドでリラックスマッサージ
• ソファで腰をマッサージ
• アシストカバーを使って肩マッサージ

１ヶ月使った私が、効果や使い方をご紹介します＾＾

3Dマッサージロールとは？

ドクターエアの3Dマッサージロールは、振動で体の懲りやむくみをほぐしてくれる家庭用マッサージ器。

国から医療機器認証も受けているので、
こんな効果が期待できます！

• 疲労回復
• 血行の促進
• 筋肉の疲れをとる
• 筋肉のコリをほぐす
• 神経痛・筋肉の痛みを緩める

軽くてコードレスなので、家中どの場所でも使用できるのがお気に入り。

足のむくみにすごく効くんです＊＾＾＊

重さはたった675gなので、大きいスーツケースなら旅先のお供にもできます。

3Dマッサージロールは、３分間で最大10,000回振動するので全身を強力にマッサージしてくれますよ。

振動の強さは３段階あります。

弱：2300回/分
中：2700回/分
強：3700回/分

かなりの強さですよね＾＾

3Dマッサージロール 痩せる？

3Dマッサージロールだけで痩せるかどうか、
YesでもありNoでもあります＾＾

私がマッサージロールを使い始めたきっかけは、ダイエット専門のエステサロンです。

本当に痩せたかったら、エステのマシーンだけではなく家でもマッサージするようにアドバイスされたからです。

そこで、毎日体が温まるお風呂の中でのマッサージしました。

私は足がむくみやすく特に太ももの太さが気になっていたので、足全体をマッサージすること数ヶ月・・。

パツンパツンだったお気に入りのスカートがはけるようになりました＊＾＾＊

その時、「マッサージだけでも細くなるんだ！」と実感しました。

ただ、自分のハンドマッサージは面倒くさい(・∀・)

そこで全身使えるマッサージ器があればと行き着いたのが、3Dマッサージロールです。

私のようにむくみやすいタイプは、マッサージするだけでもダイエット効果はあるかもしれませんね。

自分のハンドマッサージは挫折したけど、3Dマッサージロールならボタン１つで全身のマッサージしてくれて楽チンですよ。

3Dマッサージロール 届きました！

楽天やアマゾンでは無料プレゼントが付かないので、公式サイトからの購入がお得で簡単です。

１万円でお釣りがきて送料無料、ミニヨガマットもプレゼント！

箱を開けると、

片手で持てる3Dマッサージロールちゃん♡

コードレスなので家中どこでも使うことができ、便利です！

私はテレビを観ながら、毎日15分全身ながらマッサージしてます。

3Dマッサージロール 使い方

3Dマッサージロールの使い方は、取説を読まないでも分かるくらい簡単＾＾

ボタンのONとOFFだけです。

①本体サイドのボタンを押すと、（弱）の振動がはじまります。

②もう一度押すと、振動が（中）になります。

③次が（モード）で、弱・中・強の振動を繰り返します。

④最後が（強）です。
かなり強いので、私は基本（弱）の振動が心地よいです。

マッサージは、約15分後に自動で停止します。

途中でやめたい場合は、ボタンを３秒ほど長押しすると電源が切れます。

3Dマッサージロールは、顔や頭以外どの部位にも使うことができます！

首・肩・背中・腕・腰・おしり・太もも・ふくらはぎ・足裏

太ももをマッサージするには？

ふくらはぎをマッサージするには？

私は脚へのアプローチが一番好き！

太もも・ふくらはぎ・足裏をパワフル振動でほぐしてくれます。

アシストカバーの使い方

肩・背中・腰などは付属のアシストカバー↓を付けると、手の届かない部位にも使用できて便利。

①アシストカバーの中にマッサージロールを入れ、ジッパーを閉めます。

②カバーの上からボタンを押すと、動き始めます。

肩・首をマッサージするには？

デスクワークの私は常に肩と首のコリと戦っています！

ストレートネックにもなってしまい、3dマッサージロールなしではいられないほど(・∀・)

背中をマッサージするには？

肩甲骨周りをほぐしてあげると、全身のコリがほぐれます。

とても大切な部位なので、ここも重点的に！

腰をマッサージするには？

デスクワークは腰への負担も相当なもの・・。

3dマッサージロールでほぐしてあげます。

おしりをマッサージするには？

おしりは綺麗な形を維持したいので欠かせません。

体中コリがあって浮腫む私には本当にありがたい商品！

毎日、マッサージロールのパワフル振動で全身のコリをほぐしますよ＾＾

3Dマッサージロール 充電

3Dマッサージロールの充電は、付属のACアダプタでします。

奥までしっかり差し込んで、充電します。

充電が完了すると、ランプが3灯すべて赤色に点灯します。

満充電までは約３時間かかります。

3Dマッサージロール 色

3Dマッサージロールの色バリエーションは、全部で５色です。

• ブラック
• ピンク
• オレンジ
• グリーン
• グレー

があります。

私は今回オレンジを選びましたよ。

3Dマッサージロール 価格

販売価格は9,800円(税込)送料無料です。

そして今購入すると、ドクターエアのミニヨガマット(small)が無料でプレゼントされます。

大きさは 120x60x1cm と、ちょうどいいサイズです。

私は楽天で購入♪

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