駅近でホットヨガスタジオ探していませんか？
そこでおすすめなのが、全国の駅近にスタジオを持つカルド(caldo)です。
筋トレジムと併用しているスタジオもあり、通常のヨガ教室・ヨガスタジオに比べると格安と口コミで評判ですよ！
まずは1回でもホットヨガクラスを体験してみませんか？
運動不足を解消したい、代謝が悪くて普通の運動では汗をかきにくいという方におすすめしたいのが『カルドのホットヨガ』です。
ホットヨガにはダイエット効果、体質改善、リラックス・ストレス発散、美容・デトックス効果・肉体改善など様々な効果があります。
ガルドのホットヨガは、体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくするため、35～40℃の室温で行われます。
このため、筋繊維が柔らかく伸びやすくなるため、ヨガによって筋肉や筋を傷めてしまうことを軽減する効果もあります。
また、加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の、銀イオンスチームを採用しており、湿度は55％に保たれます。
従来のホットヨガでは、ただ温度が高い中でヨガを行っているため、汗をかきすぎで脱水症状を起こす方や、具合をかえって悪くしてしまう方もいました。
しかしガルドのホットスタジオでは、心地よい環境で、汗を適度に蒸発させ、肌も乾燥させずにヨガを行うことが出来ます。
さらに遠赤外線床暖房を使用し、まるで日向ぼっこをしているような柔らかい暖かさで体を芯からじっくりと温めます。
こうすることで、体内温度を上昇させ、血液の循環を良くし、代謝活動を活発にします。
芯まで温めるため、冷え性の改善にも効果があります。
従来のホットヨガが苦手で諦めてしまった方にも安心しておすすめできます。
プログラムも非常に充実しており、自分の目的に合ったヨガを受講することができます。
別途料金になりますが、着替えやタオルの貸し出し、お水や水素水も飲む事ができますよ！
心も体も温め、健康で美しい体を手に入れてみませんか？
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