生理は女性にとって大切ですが、ツラいですよね。人によってもそれぞれ症状は違うと思いますが、私は重い方です。
生理前や生理中の不快な症状は、月経前症候群（PMS）と言うようです。
生理中の悩みで、一番大きいのは「痛み」です。生理痛に始まり、下痢のおなかの痛み、そして偏頭痛の痛み。
生理痛は割と重いほうで、薬を飲んでも効くときと、効かないときがあり。ひどいときは、顔面蒼白になって、倒れるほどです。
また、生理とともに腹痛と下痢が起こるのは、本当に困ります。
偏頭痛もつらく、ガンガンという痛みが長引き、薬を飲んでいったん引いても、薬の効果が切れるころには再び痛み出し、２～３日は、立て続けに薬を飲むことになります。
ほかに、うつ状態に陥ってしまうのがつらいです。生理が始まって、１週間くらいは、何もする気が起きません。
とにかく眠くて眠くて、起きているのもやっとの状態です。ですから、何かをしようとしても、行動を起こすだけのエネルギーがありません。
また、もともと皮膚が弱く、敏感肌で、ナプキンにかぶれてしまうのも悩みです。敏感肌用の、一番優しいナプキンを使っていても、かぶれます。
夏場は汗をかくので、赤ちゃんのおむつかぶれのようになりますし、冬場はナプキンと皮膚がこすれてかゆみが出てしまいます。
生理だけでも嫌なのに、ほかにたくさんの体調不良が重なって、本当に嫌になります。仕事も手につきません。
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ホルモンバランスを整えてくれるサプリ、めぐルナで生理前の不快を緩和したいです。